メール送信をすると「An Internal Error Has Occurred. エラー: 内部エラーが発生しました。」となって送信されない。

11月に入ってからメールが送信できなくなってしましました
設定変更もしてないし、ロリポップサーバーも使えているので
どうも原因がわかりません、わかる方ご教示お願いします。

【環境情報】
・baserCMSのバージョン:4.2.0
・レンタルサーバー名:ロリポップ
・使用テーマ:bc_sample
・PHPスキル(自己評価): 全くわからない

「なにもしないのに」と言うことであれば、キャッシュの影響ではないでしょうか?
運用を続けると、baserCMSもCakePHPもさまざまなキャッシュが当然溜まります。
管理画面>サイト基本設定の「制作・開発モード」をデバッグモード2に変更して一旦保存。
すぐに「ノーマルモード」に戻して、保存。
これで、CakePHPのキャッシュが削除(厳密には更新)できると思います。

その後、メールの送信テストを一度してみてください。

あと、コアのバージョンが古いので、今後のことを考えれば、バージョンアップも検討されてはいかがでしょうか?
ちなみに現状の最新バージョンは、4.5.3です。